Individualūs mitybos planai

Vienas svarbiausių aspektų siekiant realių sportinių rezultatų ir yra subalansuota, pilnavertiška sportinė mityba. Valgyti tiesiog daugiau ar mažiau neužtenka, reikia užtikrinti kad organizmas gautų visas svarbias medžiagas ir kalorijas būtent tokiais kiekiais, kokie yra reikalingi.

Sudarysiu pilnavertišką individualų mitybos planą tiek greitam ir saugiam svorio metimui tiek efektyviam raumenų masės auginimui. Visa tai kiek galima labiau atsižvelgiant į tavo mėgstamus maisto produktus, treniruočių programą ir dienotvarkę.

Mūsų maistas daro didelę įtaką mūsų gyvenimui ir bendrai savijautai, taip pat ir mūsų treniruotėms. Tinkamai parinktas maistas ne tik pagerins rezultatus ir pridės jėgų, bet ir sumažins organizmo alinimą treniruočių metu.

Būdamas profesionalus sporto treneris žinau daugybę puikių, sportininkams naudingų produktų bei kaip geriausia tuos produktus panaudoti. Pasidalinsiu su tavimi visa svarbiausia informacija ir sportinės mitybos principais!

Individualus mitybos plano kaina: 80€

Kodėl sportuojant verta turėti individualų mitybos planą?

Absoliuti dalis žmonių nesimaitina teisingai. Mitybos planas užtikrins, kad tavo organizmas gautų būtent tiek medžiagų, kiek reikia sklandžiam ir saugiam sportinių rezultatų pasiekimui.
Asmeninis mitybos planas būna pritaikytas būtent tau, atsižvelgiant į visus tavo poreikius ir tikslus. Bendrieji, internete populiarūs maitinimasi planai tinka tik mažąjai daliai žmonių.
Žmonės dažnai net nenutuokia apie įvairių naudingų produktų egzistavimą ir naudojimą sportui. To pasekoje jie praranda potencialią naudą, kurią galėtų gauti.
Būtent tau pritaikytas planas savotiškai motyvuoja tave maitintis sveikiau, laiku ir pilnavertiškai. Turėdamas mitybos planą tu turėsi ir apčiuopiamą pažadą duotą pačiam sau.
Tam, kad apskaičiuoti optimalų kalorijų, baltymų, angliavandenių ir riebalų kiekį, reikalingos geros teorinės žinios. Reikia atsiminti ir vitaminus su mineralais, kurie taip pat yra būtini visiems žmonėms, o ypač norintiems sportuoti.

Garantuoju kokybišką ir būtent tau pritaikytą mitybos planą. Ženk link puikios savijautos ir realių sportinių rezultatų, pradėdamas maitintis tvarkingai. Užsisakyk profesionalią mitybos sudarymo paslaugą!